Спортивные тренажеры
Силовые рамы, силовые стойки.
Спортивные тренажеры
Силовые рамы, силовые стойки.
Спортивные тренажеры
Силовые рамы, силовые стойки.
Спортивные тренажеры
Силовые рамы, силовые стойки.

Силовые рамы, силовые стойки для упражнений со свободными весами.

Силовые рамы

Силовая рама представляет собой каркас из четырех колонн, укрепленных внизу на прочном прямоугольном основании и скрепленных вверху поперечными балками. В колоннах просверлены отверстия, в которые вставляются стопоры-ограничители на любых уровнях по высоте.
Силовая рама

Силовая рама

Силовая рама со штангой

Силовая рама со штангой

Они могут служить опорой для штанги, страховкой в случае ее падения, ограничителями амплитуды движений в разных упражнениях.

Большинство силовых рам снабжены съемными крючками для поддержки грифа. Силовая рама позволяет выполнять все базовые и многие другие упражнения.

Штанга является главным снарядом для наращивания мышечной массы. Работа со штангой в силовой раме позволяет атлету полностью раскрыть свой потенциал.

Мышцы хорошо растут при нагружении предельными весами на отказ. Без должной подстраховки такие упражнения являются крайне травмоопасными.

Силовая рама, подстраховывает атлета стопорами-ограничителями от падения штанги. Она позволяет спортсмену работать с предельными для него весами без посторонней помощи.

Только в силовой раме можно выполнять изотонические-изометрические жимы и тяги, которые очень эффективно увеличивают силу. Ограничение амплитуды движений в силовой раме позволяет безболезненно прорабатывать травмированные суставы, мышцы и связки.

Силовая рама это тренажер для профессионального атлета.

Силовые стойки

В упражнениях со штангой используются силовые стойки разных конфигураций.
Силовая стойка

Силовая стойка

Машина Смита

Машина Смита

Основное назначение силовой стойки - обеспечить расположение штанги на определенной высоте, что позволяет выполнять различные упражнения комфортно и безопасно.

К силовым стойкам относится машина Смита - тренажер для безопасного выполнения упражнений со штангой.

Машина Смита позволяет выполнять различные жимы, приседы и тяги.

Благодаря конструктивным ограничениям, штанга в машине Смита движется по одной траектории. Это позволяет атлету не заботится о равновесии и координации мышечных усилий и работать без страхующего партнера и делает машину Смита незаменимым тренажером для начинающих атлетов.

Рама выполняется из прочных материалов, является надежной и устойчивой конструкцией.
Упражнения с силовой стойкой, силовой рамой и машиной Смита

Упражнения с силовой стойкой, силовой рамой и машиной Смита

Достоинства силовых рам и силовых стоек

  • Силовые рамы и силовые стойки делают работу со свободными весами более удобной и безопасной.
  • Позволяют безопасно начать работу со свободными весами недостаточно опытным спортсменам.
  • Расширяют возможности свободных весов, позволяя нагрузить различные группы мышц и отдельные мышцы.
  • Позволяют атлетам безопасно работать с предельными весами, способствуя максимальному росту мышечной массы.
  • Позволяют атлету работать без подстраховки со стороны помощника.

Недостатки силовых рам и силовых стоек

У этих снарядов нет видимых недостатков. Недостатки могут быть только у неправильно выбранной стратегии и тактики тренировок.
© Сайт "Спортивные тренажеры" 2015